Prevención de Hipertensión Arterial
Hipertensión Arterial es un aumento sostenido de la Presión Arterial por encima de los valores normales que oscilan entre 120 y 129 de Presión Sistólica o “máxima” y entre 80 y 84 de Presión Diastólica “mínima”.
Es el principal Factor de Riesgo para padecer Enfermedades Cardiovasculares como infarto Agudo de Miocardio y Accidentes cerebrovasculares. Produce daños en los riñones, retina y sistema nervioso.
Síntomas | Diagnóstico
En muchos casos no da síntomas, y en otros puede ocasionar dolor de cabeza, náuseas, palpitaciones o desmayos.
Si usted no ha efectuado controles con el Médico Clínico en el último año, debe realizarlo sin demoras. Su médico le informará los Valores de su Presión Arterial y si son elevados le indicará el camino a seguir.
Los pacientes hipertensos que cumplen su tratamiento tienen menos probabilidades de desarrollar hipertensión grave.
Si usted no ha efectuado controles con el Médico Clínico en el último año, debe realizarlo sin demoras. Su médico le informará los Valores de su Presión Arterial y si son elevados le indicará el camino a seguir.
Prevención | Tratamiento
Es ideal controles clínicos a partir de los 20 años de edad.
- Una dieta equilibrada con bajo contenido de sal
- Evitar el sobrepeso y el hábito de fumar
- Efectuar ejercicio aeróbico